大鹏展翅编程教程（大鹏展翅造型制作）

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• 1、28式太极剑分段教程

28式太极剑分段教程

1、日期与地点：2006年9月22日至24日在青岛。 参赛人员：国内外太极拳组织和个人。 比赛项目：a 传统杨式太极拳杨振铎风格413式、李雅轩风格43式、傅仲文风格28式、赵斌风格37式及其它风格套路节选或编选。b 杨式太极拳规定套路40式。c杨式太极拳简化套路24式。

2、式太极剑剑谱和方向具体如下 起式（昊式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。

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